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Chaque soir, la même question revient pour beaucoup de parents : "Faut-il continuer la veilleuse… et jusqu’à quand ?"
La veilleuse est souvent plus qu’un simple accessoire : c’est un repère rassurant qui aide l’enfant à s’endormir sereinement. Mais vient un moment où il peut s’en passer… encore faut-il savoir quand.
💡 Pourquoi les enfants utilisent une veilleuse
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Rassurer : la peur du noir est naturelle chez les tout-petits.
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Repère visuel : en cas de réveil nocturne, la lumière douce permet de se réorienter.
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Praticité pour les parents : vérifier bébé sans allumer la lumière principale.
📆 L’évolution avec l’âge
| Âge de l’enfant | Besoin de veilleuse | Pourquoi |
|---|---|---|
| 0-6 mois | Pas indispensable, mais utile pour les parents | Permet de voir bébé la nuit sans le réveiller |
| 6 mois - 2 ans | Souvent bénéfique | Lumière douce rassurante, repère en cas de réveil |
| 2 - 5 ans | Très utile pour les peurs nocturnes | L’enfant exprime sa peur du noir |
| 5 ans et + | Selon les besoins | Certains enfants n’en ont plus besoin, d’autres apprécient encore |
🛑 Signes que votre enfant peut dormir sans veilleuse
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Il s’endort facilement dans l’obscurité complète.
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Il ne manifeste plus de peur du noir.
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Il dort d’une traite toute la nuit.
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Il demande lui-même de dormir sans lumière.
🤗 Conseils pour accompagner la transition
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Réduire progressivement l’intensité de la veilleuse.
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L’éloigner un peu plus chaque soir du lit.
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Passer à un mode veille automatique qui s’éteint après l’endormissement.
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Écouter l’enfant : inutile de forcer la transition si la veilleuse reste un besoin fort.
✨ En résumé
Il n’existe pas d’âge universel pour arrêter la veilleuse. Chaque enfant évolue à son rythme, et le plus important reste qu’il se sente en sécurité pour bien dormir.
Chez SongesCalins, nos veilleuses sont pensées pour accompagner les nuits des tout-petits… aussi longtemps qu’ils en ont besoin.